Czym jest zdrowie

11Czasami banalne wyrazy okazują się być trudnymi do zdefiniowania. A najtrudniejsze z nich to właśnie te najprostsze i wydawało by się najoczywistsze słowa. Tak więc czym jest zdrowie? Jak to zdefiniować, co ono tak zaprawdę oznacza? Według Światowej Organizacji Zdrowia jest to stan świetnego samopoczucia, doskonałego przystosowania społecznego i dobrego stanu duchowego. Jest to zatem przeciwieństwo choroby, przeciwieństwo depresji, przeciwieństwo wszelkiego zniedołężnienia. Zdrowie ma się jedno i trzeba solidnie o niego dbać. Jeśli się tego nie robi systematycznie wówczas z czasem mogą pojawić się oznaki chorobowe. Zdrowiem fizycznym nazywa się prawidłowe i doskonałe funkcjonowanie wszelkich wewnętrznych narządów. Jeśli wszystkie one działają prawidłowo wówczas mówimy że jesteśmy zdrowi. Z kolei zdrowie to nie tylko ciało, ale także dusza, ludzka psychika. Jeśli człowiek jest zdrowy emocjonalnie, to radzi sobie doskonale ze wszelkimi emocjami, które mu towarzyszą w życiu. Potrafi wyrażać uczucia w sposób prawidłowy, umiejętnie je rozpoznaje i sygnalizuje. To że ktoś jest zdrowy emocjonalnie znaczy że umiejętnie radzi sobie ze stresem, lękiem i agresją, nie wyładowuje tej agresji na innych tylko potrafi ją zahamować, stłumić. Taki człowiek potrafi również doskonale radzić sobie z depresją, umiejętnie ją kontroluje i oddala od siebie. Z kolei jeśli ktoś jest zdrowy umysłowo, wówczas mówi się, że jest on zdolny do logicznego myślenia, analizuje wszelkie problemy w sposób jasny i zdrowy oraz ma jasne i normalne myślenie. Taki człowiek jest daleki od przeróżnych urojeń i paranoi. Ale zdrowie może być również zdrowiem społecznym. Wówczas mówi się, że człowiek który jest zdrowy społecznie potrafi doskonale nawiązywać kontakty z innymi, jest miły i przyjacielski. Ponadto umie podtrzymywać te kontakty i relacje z bliskimi. Zdrowie może być również jak już zostało wcześniej wspomniane, zdrowiem duchowym. Ale czym ono właściwie jest, co ono zupełnie oznacza? Dla jednych znaczy to, że ktoś jest zdrowy duchowo, czyli wierzy w religijne przekazy, wyznaje tamtejsze zasady, praktykuje te wierzenia i przekazuje je innym. Z kolei dla niektórych jest to powszechna prawda, według swojej wiary żyją i egzystują, tak jak ona im nakazuje. Są zdrowi duchowo wówczas, gdy zachowują wewnętrzną duchową równowagę i wewnętrzny spokój. Z kolei w medycynie niekonwencjonalnej zdrowiem zarówno fizycznym jak również duchowym określa się ogólne dobre samopoczucie. Jeśli ktoś czuje się dobrze na ciele i umyśle, wówczas może z całą pewnością stwierdzić iż jest zdrowy. Takie przekonanie mają homeopaci, ale czy tak naprawdę jest? Czasami choroba może przyjść na nas po cichutku, ukradkiem. Czujemy się dobrze, ale w nas choroba może już uderzać. Dlatego tak ważne i niezbędne są kontrolne badania lekarskie. Mogą one potwierdzić całkowicie nasze zdrowie, albo już we wczesnym stadium zlikwidować przyczyny choroby, tak abyśmy już wyzdrowieli. Tak więc zdrowie to wewnętrzny spokój, harmonia między zdrowym duchem i ciałem.